Yoga en el puerto: bienestar y comunidad

Los puertos deportivos no son solo un lugar de paso o de amarre. También son espacios abiertos, conectados con su entorno y con las personas que los utilizan cada día. Con esta idea nace “Yoga en el puerto: bienestar y comunidad”, una iniciativa de Marinas de Andalucía que lleva el bienestar hasta el propio puerto, de la mano de la profesora de yoga Laura Cortés.

La propuesta busca algo muy concreto: crear momentos de encuentro, promover hábitos saludables y acercar los puertos a quienes viven cerca de ellos.

Una experiencia junto al mar

El programa se divide en dos tipos de sesiones, según el momento del día.

Por la mañana, se organizan actividades de yoga sobre el agua, en formato SUP Yoga o sobre plataformas flotantes. Están pensadas para usuarios del puerto y vecinos que quieran empezar el día de una forma diferente, en contacto directo con el mar.

Por la tarde, la actividad se orienta a la parte social. Se desarrollan sesiones de yoga adaptado dirigidas a niños, personas mayores o personas con discapacidad, para que la actividad sea accesible y participativa.

Puertos más abiertos

La iniciativa ya se ha celebrado en Puerto Sotogrande y continuará en otros puertos asociados como Alcaidesa Marina o el Puerto de la Duquesa, entre otros.

Este tipo de propuestas ayudan a que los puertos formen parte del día a día de su entorno, más allá de la actividad náutica.

En palabras del presidente de Marinas de Andalucía, Manuel Raigón, “queremos que los puertos sean espacios donde también tengan cabida actividades como esta, donde el bienestar y la convivencia formen parte de lo cotidiano”.

“Yoga en el puerto: bienestar y comunidad” responde a una forma de entender los puertos más cercana y abierta. Una manera de darles uso desde otra perspectiva, más vinculada a las personas.

Al final, se trata de algo muy sencillo: parar un momento, respirar y hacerlo frente al mar.